Ze nespavosť sa označuje stav, kedy človek nemôže spať alebo má problémy so spánkom. Nesúvisí to len s neschopnosťou zaspať, ale nespavosť zahŕňa aj problémy so zaspávaním, častými prebudeniami počas noci alebo skráteným trvaním spánku. A práve prebúdzanie bolo u tejto ženy veľmi časté, čo spôsobovalo nespavosť a únavu.
Príčiny nespavosti môžu byť rôznorodé, od stresu a úzkosti po fyzické zdravotné problémy. Často je dôležité identifikovať a adresovať príčinu, aby sa dosiahlo zlepšenie spánkových návykov. A identifikovať svoju nespavosť sa pokúsila aj žena z nasledujúceho videa. No to, čo priniesli zábery, ju nemilo prekvapilo.
Komentáre
0 komentárov
Zapoj sa do diskusie a napíš svoj názor ako prvý.
Na pridanie komentára sa stačí prihlásiť alebo zaregistrovať.