Rovnako sa znížil výskyt baktérií Bacteroides fragilis, ktoré sú často spájané so zápalovými procesmi v tráviacom trakte. Pravidelné užívanie cviklovej šťavy tak prospieva zdravej mikroflóre, čím podporuje prevenciu rôznych zápalov a infekcií a posilňuje imunitný systém.
Cvikla, bohatá na rôzne výživné látky, ako je napríklad betaín, ponúka aj iné pozitívne účinky na tráviaci systém. Betaín má silné detoxikačné účinky na pečeň, a preto je dôležitý pri regenerácii jej buniek a eliminácii toxínov z tela.
Šťava z červenej repy dokáže nielen podporiť trávenie, ale aj prispievať k zdraviu ciev a srdca. Obsahuje vysoké množstvo dusíkatých zlúčenín, ktoré priaznivo ovplyvňujú krvný obeh a môžu tak pomôcť pri znižovaní krvného tlaku. Vysoký krvný tlak patrí medzi rizikové faktory pre kardiovaskulárne ochorenia, a preto sa odporúča pravidelná konzumácia cviklovej šťavy ako účinná prevencia. Podľa výskumov dokáže už pitie dvoch pohárov denne významne znížiť riziko vzniku hypertenzie.
Cvikla má navyše pozitívny vplyv aj na mentálnu pohodu. Obsahuje látky ako betaín a tryptofán, ktoré pomáhajú pri zmiernení stresu a prispievajú k psychickej stabilite. Okrem toho tieto látky zmierňujú príznaky úzkosti a depresie a podporujú dobrú náladu. Vďaka obsahu kyseliny listovej je tiež prospešná pre pokožku a podporuje zdravý vývoj plodu počas tehotenstva. V kombinácii s antioxidantmi cvikla chráni bunky pred voľnými radikálmi, čím znižuje oxidačný stres v organizme a prispieva k dlhodobému zdraviu.
Pravidelné pitie cviklovej šťavy môže teda podporovať nielen tráviaci systém a črevnú mikroflóru, ale aj celkové fyzické a psychické zdravie človeka.
Prečítajte si aj: Mäsové guľky s paradajkovou omáčkou: Recept na skvelý rodinný obed
Page: 1 2
Na budúci rok plánuje minister Blanár vycestovať priamo na bilaterálnu návštevu Indonézie a nový indonézsky…
Podpredsedníčka SaS Mária Kolíková pripomenula, že novela trestných kódexov priniesla únik ľudí tejto koalície pred…
Barcelona sa pokúsi o prvý triumf v El Clásicu od marca 2023. Ostatné štyri vzájomné…
Takmer každodenné prestrelky medzi Izraelom a libanonským militantným hnutím Hizballáhom, ktoré sa začali pred rokom,…
Ruské sily útočili na mesto Kyjev 7,5 hodiny.
Výbuchy bolo počuť aj v iránskom hlavnom meste Teherán, ale Irán uviedol, že vznikli len…