Rovnako sa znížil výskyt baktérií Bacteroides fragilis, ktoré sú často spájané so zápalovými procesmi v tráviacom trakte. Pravidelné užívanie cviklovej šťavy tak prospieva zdravej mikroflóre, čím podporuje prevenciu rôznych zápalov a infekcií a posilňuje imunitný systém.
Cvikla, bohatá na rôzne výživné látky, ako je napríklad betaín, ponúka aj iné pozitívne účinky na tráviaci systém. Betaín má silné detoxikačné účinky na pečeň, a preto je dôležitý pri regenerácii jej buniek a eliminácii toxínov z tela.
Cviklová šťava a jej komplexný prínos pre telo
Šťava z červenej repy dokáže nielen podporiť trávenie, ale aj prispievať k zdraviu ciev a srdca. Obsahuje vysoké množstvo dusíkatých zlúčenín, ktoré priaznivo ovplyvňujú krvný obeh a môžu tak pomôcť pri znižovaní krvného tlaku. Vysoký krvný tlak patrí medzi rizikové faktory pre kardiovaskulárne ochorenia, a preto sa odporúča pravidelná konzumácia cviklovej šťavy ako účinná prevencia. Podľa výskumov dokáže už pitie dvoch pohárov denne významne znížiť riziko vzniku hypertenzie.
Cvikla má navyše pozitívny vplyv aj na mentálnu pohodu. Obsahuje látky ako betaín a tryptofán, ktoré pomáhajú pri zmiernení stresu a prispievajú k psychickej stabilite. Okrem toho tieto látky zmierňujú príznaky úzkosti a depresie a podporujú dobrú náladu. Vďaka obsahu kyseliny listovej je tiež prospešná pre pokožku a podporuje zdravý vývoj plodu počas tehotenstva. V kombinácii s antioxidantmi cvikla chráni bunky pred voľnými radikálmi, čím znižuje oxidačný stres v organizme a prispieva k dlhodobému zdraviu.
Pravidelné pitie cviklovej šťavy môže teda podporovať nielen tráviaci systém a črevnú mikroflóru, ale aj celkové fyzické a psychické zdravie človeka.
Prečítajte si aj: Mäsové guľky s paradajkovou omáčkou: Recept na skvelý rodinný obed
Komentáre
0 komentárov
Komentovať môžu iba registrovaní používatelia.